内容紹介：自分が好きになり人と会うのが楽しくなる本なぜ人を非難してしまうのか、不安やさびしさを感じるのか、知ったかぶりするのか。そんな心の不快感を消し安らぎを得るためのコミュニケーション、２５のルール
話を聞くだけでいいのです。あなたの何かが変わります。ほんとうのコミュニケーションは相手の話を聞くことから始まります。ちょっとしたルールを知れば、不安や心配がなくなって、人と会うのが楽しくなります。
もくじ情報：１　あなたは聞いていない（あなたは聞かれていない。あなたは聞いていない。；性格の問題ではありません。ただ、ずっと聞かれてこなかったからです。　ほか）；２　コミュニケーションはキャッチボール（コミュニケーションはキャッチボール。；コミュニケーションは、ドッジボールではない。　ほか）；３　自分自身とのコミュニケーション（レッテルではなく、いま目の前にいるその人とコミュニケーションしなさい。その人を失ってしまわないうちに。；自分で自分につけているレッテルを知りなさい。　ほか）；４　いまここでのコミュニケーション（安心感だけが、人を動かします。；感動、それが、わたしたちが生きる目的であり、コミュニケーションの目的です。　ほか）