Ｈｉｔ！Ｉｆ　ｙｏｕ　ｃａｎ．俺は負けるのが嫌いだ。特にマウンドでは絶対に負けたくない。バッターが誰であろうともそれらは変わらない。強打者でも、外国人選手だろうとも負けたくない。ハマの番長、三浦大輔の原点、ここにあり。
もくじ情報：第１章　絶対に負けたくない；第２章　プロフェッショナルのこだわり；第３章　「反骨」が芽生えた少年時代；第４章　波爛万丈の高校時代；第５章　栄光と挫折のプロ人生；第６章　ファンあってのプロ野球；第７章　ゴールデンスピリット賞と大和；第８章　素顔の三浦大輔と家族

三浦　大輔(ミウラ　ダイスケ)
１９７３年１２月２５日奈良県生まれ。高田商業高校卒業後、ドラフト６位で横浜大洋ホエールズ（現横浜ベイスターズ）に入団。横浜ベイスターズの絶対的エースとして、不動の地位を築き上げたハマの番長。１９９８年には１２勝をあげ、リーグ優勝に貢献。２００４年にアテネ五輪代表長嶋ジャパンで銅メダルを獲得。２００５年には最優秀防御率、最多奪三振で二冠を達成。また、２００７年、３５イニング無失点の球団記録を更新。三浦の信条である“Ｈｉｔ　ｉｔ！Ｉｆ　ｙｏｕ　ｃａｎ．”（打てるもんなら、打ってみろ！）通り、最後まで諦めない魂の入った投球でファンを魅了。得意のスローカーブや、様々な球種を駆使し、打者から三振の山を築いている。特に阪神戦に強く、史上最強の阪神キラーとも呼ばれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）