内容紹介：世界的注目を集めている認知行動療法に基づき、小学生が絵本として楽しみながら実行できるセルフヘルプ用のワークブックシリーズ第6巻。悪い癖とは何か、どう受け止めて対処すればよいかをわかりやすくガイドするアメリカ心理学会企画シリーズ。
悪いくせって、どうしてつくの？ぬけ出すためには、どうすればいいの？爪かみ、指しゃぶり、髪いじり、かきむしり、服かみ。６～１２歳の子どもを対象としたセルフヘルプ用のガイドブック。問題への対処方法を、世界的に注目を集める認知行動療法に基づき、親しみやすいイラストと文章でわかりやすく紹介。絵本のように楽しく読み進めながら、すぐに実行に移せる実践的技法が満載。２００８年度ｉペアレンティング・メディア賞優秀作品賞、２００９年度全米ペアレンティング図書賞、ペアレンティング参考図書名誉賞。
もくじ情報：第１章　さあ始めよう；第２章　がんじがらめ；第３章　カギその１：じゃまをする；第４章　カギその２：いそがしく動かす；第５章　カギその３：つついたり、引っぱったり、かんだり；第６章　カギその４：体のトレーニング；第７章　カギその５：緊張をはき出す；第８章　５つのカギをまとめよう；第９章　うまくいってる？；第１０章　くせをよせつけない

ヒューブナー，ドーン(ヒューブナー，ドーン)
アメリカ・ニューハンプシャー州エクセター在住の臨床心理学者。子どもと親の治療を専門とする。心理学のヘルスサービス提供者として国に登録されており、アメリカ心理学会、不安障害協会アメリカ支部、強迫神経症財団、選択無言症団体など、数々の心理学関連団体に所属