見本をみながら１０項目について書き込んでいけば、オリジナルの防災マニュアルが完成する構成。付属シートあり。

１０項目でわが家のオリジナルマニュアルをつくり、災害時に家族を守る１０のコツを学び、そのために必要な１０の備えを知る。この１冊でわが家の防災が始まる。
もくじ情報：第１章　まずは防災マニュアルをつくろう（さぁ、防災のことを話しましょう；家族との連絡方法を確認しましょう　ほか）；第２章　地震後、家族を守るための１０のコツ（グラッときたらこうしよう；家族を守るには　ほか）；第３章　家族を守るために、日常できる１０の備え（避難生活で意外と役立つもの；疎開について考える　ほか）；附録１　地震以外の自然災害から家族を守る；附録２　携帯やパソコンでの災害時情報収集

国崎　信江(クニザキ　ノブエ)
横浜生まれ。（株）危機管理教育研究所代表。阪神淡路大震災をきっかけに自然災害や犯罪から「子どものいのちを守る」研究や活動を続け、現在では執筆や講演活動をはじめ、各メディアでも危機管理についての情報発信を行っている。また、文部科学省「地震調査研究推進本部政策委員会」や総務省消防庁「消防審議会」、東京都「震災復興検討会議」など多くの組織の委員を務め、積極的なアドバイスや提案を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）