もくじ情報：１　ベビーマッサージと赤ちゃん体操をはじめる前に（ベビーマッサージの効果と基本的なこと；赤ちゃん体操の効果と基本的なこと；ベビーマッサージと赤ちゃん体操をはじめる前に知っておきたいこと）；２　ベビーマッサージでしなやかなからだづくりを！（準備はできましたか！マッサージをおこなう時のお母さんの姿勢をみつけましょう；さあ、はじめましょうベビーマッサージ！；服を着たままでも座ったままでも気軽にできるマッサージの例）；３　赤ちゃん体操でイキイキ元気なからだづくりを！（生後１～２か月―腕→脚→腹ばい→背中→腹部→足指→足裏→背骨を伸ばす；生後３～４か月―腕→両腕の交差→脚→からだをねじる→背中→頭をそらせる→腹部→足指→足裏→股関節；生後５～６か月―両腕の交差→腕全体→脚→足指→足首→足裏→脚全体→ひざ→腰→からだをねじる→背中→腹部；生後７～８か月―腕全体→足指→足首→脚全体→ひざ→足裏を滑らせる→上体引き起こし→ハイハイを促す；生後９～１０か月―腕全体→足指→足首→脚全体→ひざ→仰向けからの起き上がり→背・胸・肩→ハイハイを促す；生後１１～１２か月―腕全体→足指→足首→ひざ→仰向けからの起き上がり→背・胸・肩→手押し車）；４　赤ちゃんの大好きなあそび（運動あそび）（仰向けの時期；寝返りからおすわりの時期；ハイハイの時期；歩きはじめの時期）

山口　千恵子(ヤマグチ　チエコ)
１９５８年鳥取県生まれ。尼崎医療センターを卒業後、近畿中央病院・尼崎医療生協病院で臨床看護に携わる。１９９０年おさなご保育園に看護師として勤務。乳児クラスを担当しながら、教材を使って“命と体”の健康教育をスタートし現在にいたる。また、育児セラピスト・アタッチメントベビーマッサージインストラクターとして地域子育て支援を応援