単なる気合いや根性ではない！誰でも使えるワザを伝授。限界を超えた能力を出すカギはメンタルにあり！！楽しいマンガで、義田貴士がメンタルトレーナーになるまでの軌跡を追いながら、メンタルトレーニングの基本から実践までしっかり学べる１冊。
もくじ情報：第１章　メンタルトレーニングを学ぼう！；第２章　メンタルトレーニングとは？；第３章　すぐ使える！メンタルトレーニングのスキル；第４章　イメージトレーニングは究極の脳の力；第５章　チームワークにおけるメンタルトレーニング；第６章　カウンセリングで心をケアする；第７章　実録！高校野球のメンタルトレーニング

浮世　満理子(ウキヨ　マリコ)
アイ・ディアヒューマンサポートアカデミー学院長。２０代で渡米し、エサレン研究所で心理学を学ぶ。帰国後はカウンセリングを行う傍ら、心のケアの専門家育成を行う。被災者のメンタルサポートなど社会貢献にも尽力。五輪日本代表選手やプロスポーツ選手のメンタルトレーニングも担当している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）