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睡眠障害の本格的なＣＢＴ実践マニュアル。
睡眠障害の本格的なＣＢＴ実践マニュアル。
内容紹介・もくじなど
内容紹介：眠りを妨げる妨害要因と質の良い睡眠をもたらす促進要因に注目し、睡眠障害の改善を目指す認知行動的アプローチの詳細な手順を紹介。厳選した抄訳による手引書。
内容紹介：眠りを妨げる妨害要因と質の良い睡眠をもたらす促進要因に注目し、睡眠障害の改善を目指す認知行動的アプローチの詳細な手順を紹介。厳選した抄訳による手引書。
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