“山を気軽に遊ぶ”大人の趣味を楽しむための本。安全な行動計画の立て方、ハイキング道具の選び方、役に立つ！野山の用語集。
もくじ情報：１　ハイキングを楽しむ　計画と準備編（初めて出かけるハイキング；仲間を作って楽しく遊ぶ　ほか）；２　ハイキングの道具をそろえよう（高機能でファッション性の高いウエア；野山ハイキングでのウエアは臨機応変に　ほか）；３　楽しく安全なハイキング　行動編（ハイキングの前に、まずストレッチ；ハイキングの基本・ラクな歩き方　ほか）；４　ハイキングの楽しみ方いろいろ（ハイキングで四季を楽しむ；ハイキングで見よう、野山の樹木　ほか）；５　ハイキングで起こるさまざまな事に備える（ハイキングで道に迷った場合；ビバーク（野宿）するときには　ほか）

加藤　庸二(カトウ　ヨウジ)
１９５１年生まれ。明治大学卒。（社）日本写真家協会会員。東京都出身の写真家＆エッセイスト。学生時代の１９歳のときに薩南諸島を旅し、以後南の島々を中心に歩いて水中や陸上の写真撮影を開始する。大学卒業後はドキュメンタリー映画の制作に携わり、その後図鑑編集の出版社に勤務する中、かたわらで海と島の写真などを撮り歩いていたが次第に本格化、１９８０年、２８歳で独立。加藤庸二写真事務所を設立し、同時に潜水専門グラフィック雑誌「ダイバー」の創刊号編集長として参加する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）