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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
池田 ことみ(イケダ コトミ)
一般社団法人日本リンパ協会代表理事。リンパケアグランドマスター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 池田 ことみ(イケダ コトミ)
一般社団法人日本リンパ協会代表理事。リンパケアグランドマスター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
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もくじ情報：１ 欲しいキレイは、リンパケアでつくれます；２ 朝の行動で「キレイ」が決まる；３ デイタイムは、こっそりキレイを仕込む時間；４ ナイトタイムにキレイを育てる；５ 食べもののルールはキレイの基本；６ 出かける前のプラスワンで、キレイ度ＵＰ；７ キレイのだめ押し
もくじ情報：１ 欲しいキレイは、リンパケアでつくれます；２ 朝の行動で「キレイ」が決まる；３ デイタイムは、こっそりキレイを仕込む時間；４ ナイトタイムにキレイを育てる；５ 食べもののルールはキレイの基本；６ 出かける前のプラスワンで、キレイ度ＵＰ；７ キレイのだめ押し