「手帳×ヨガ思考」で恋も仕事もお金もブレないマインドと思い描いた毎日をつくる！手帳は“引き寄せ”最強のツール♪２万人が実践！毎年完売！「ＣＩＴＴＡ手帳」開発＆ヨガスタジオオーナーの人生が輝く魔法。
もくじ情報：１　ＣＩＴＴＡ式メソッドで願い、やりたいことが形になる！（あなたが手帳を使い続けられないわけ；ＣＩＴＴＡ式メソッドの４ステップ　ほか）；２　ワクワクで毎日を満たせば、理想の現実が手に入る！（自分の「好き」「嫌い」を知っていつもワクワクの状態に；“叶う”ワクワクリストの言葉は現在形で書く　ほか）；３　「手帳×ヨガ思考」でブレないマインドをつくる！（ヨガ思考１０のルール；ＹＡＭＡ’Ｓ　ＲＵＬＥ；ＮＩＹＡＭＡ’Ｓ　ＲＵＬＥ）；４　潜在意識を味方にして引き寄せ力を加速させる（許可と言葉がなりたい未来をつくる；心と言葉と行動が同じなら何でも叶う　ほか）；５　人生の質が大きく変わる引き寄せの習慣（過去よりも未来へ視点を変えよう；運が味方するのは「即答できる人」　ほか）

青木　千草(アオキ　チグサ)
手帳ライフコーディネーター。ヨガスタジオＣＩＴＴＡ代表。短大卒業後、フィットネスインストラクターを経て、２００４年よりヨガスタジオＣＩＴＴＡオーナー兼ヨガインストラクターとして活動する。手帳セミナーや講座、講演会の依頼は全国各地から殺到し、受講生はのべ２万人を超える。２０１３年に市販の手帳では満足できず、自分の理想の手帳「ＣＩＴＴＡ　ＤＩＡＲＹ」を考案・開発し自費制作する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）