人づきあいの悩みや問題が生じた時には、少し間をおいて今までとは違うテクニックを用いると、驚くほど対人関係がラクになることがある。交流分析の第一人者が、こじれる人間関係のからくりを説き、解決策を紹介する。本書ではエゴグラムで自分の中の「３つの自分」の傾向を知って対人関係の歪みを正し、豊かな人間関係の築きを目指す。難しいとされていた交流分析を、誰もがすぐに活用できるように簡潔にまとめた画期的な一冊。

相手を変えるよりも、まずは本当の自分に気づき自分を変えることで、人づきあいが驚くほど良好に！交流分析でこじれる人間関係の悩みを解決！
もくじ情報：Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　人づきあいに交流分析を活用しよう！；自分を知る（エゴグラムで自分と他人を知る；“私も他人もＯＫ”を目指して）；人間関係の改善（コミュニケーションのパターンを考える；こじれる人間関係を終了させる）；Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　セルフコントロールを身につけよう！

杉田　峰康(スギタ　ミネヤス)
１９３３年、東京都生まれ。１９６０年、アメリカのコンコルディア大学卒業（心理学、ケースワーク専攻）、１９６２年、イリノイ大学大学院修了（精神医学的ケースワーク専攻）。１９６３年、イリノイ大学付属病院にて精神療法研修中に九州大学医学部の故・池見酉次郎教授に請われて帰国。以後、同大学病院心療内科創設期より２０年間、心身医学者と歩みを共にする。その後、活水女子大学教授、福岡県立大学大学院教授（臨床心理学）、九州ルーテル学院大学大学院教授を経て、福岡県立大学名誉教授、日本交流分析学会名誉理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）