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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
オニール,ポピー(オニール,ポピー)
ポーツマス在住の作家。短編小説とノンフィクション作品は、さまざまな文芸雑誌やアンソロジーに登場している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) オニール,ポピー(オニール,ポピー)
ポーツマス在住の作家。短編小説とノンフィクション作品は、さまざまな文芸雑誌やアンソロジーに登場している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
もくじ情報:1 自分が考える「自分」って?(自分自身のことをどう思う?;やってみよう!まず自分のことを整理する ほか);2 自分を信じる―もっと自分を大切に(やってみよう!あなたをいい気分にするのは?;やってみよう!あなたをイヤな気分にするのは? ほか);3 イヤな考えをコントロールする(うれしくない考えってどんなもの?;やってみよう!それはほんとう? ほか);4 自分をいたわり、大切にする(自分の時間をゆったり過ごそう;緊張ってどんな状態?どんな感じ? ほか…(続く)
もくじ情報:1 自分が考える「自分」って?(自分自身のことをどう思う?;やってみよう!まず自分のことを整理する ほか);2 自分を信じる―もっと自分を大切に(やってみよう!あなたをいい気分にするのは?;やってみよう!あなたをイヤな気分にするのは? ほか);3 イヤな考えをコントロールする(うれしくない考えってどんなもの?;やってみよう!それはほんとう? ほか);4 自分をいたわり、大切にする(自分の時間をゆったり過ごそう;緊張ってどんな状態?どんな感じ? ほか);5 将来の計画(未来に目を向けて;やってみよう!わたしの未来 ほか)