基本の投げ受けから、「風車」「ジャグリング」、点数への意識、演技構成やつなぎの動きまで。トップ選手の実演で上達のコツがよくわかる！日本を代表するチームに学ぶ、技術と表現力を高めるポイント！
もくじ情報：１　クラブ操作の基本を身につける；２　バリエーション豊富なクラブの投げ受けを得意にしよう！；３　クラブ独特の操作をモノにする！；４　手具操作の見せ場「ＡＤ」で点数を積み上げよう！；５　演技に手具操作をどう組み込むか、を考えよう；６　実際の作品をもとに演技の構成を学ぼう；７　構成作りから、作品を仕上げていく過程を知ろう！；８　トップ選手に学ぶ！―手具操作がうまくなるためにできること

石〓　朔子(イシザキ　サクコ)
日本女子体育大学学長。日本体力医学会、日本体育学会、日本臨床スポーツ医学会、日本栄養改善学会に所属。日本体操協会副会長、日本新体操連盟副会長を務め、国際体操連盟審判員としても活動。２００６年には国際体操連盟最優秀審判員賞を受賞した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）