人生は「最初の１０００日」に口に入れたもので決まる――。「妊娠したら何を食べる？」「母乳か粉ミルクか、どうする？」「離乳食はいつから？」「子どもを肥満にしないには？」「アレルギーはどう気をつける？」など、赤ちゃんの食事のつきない悩みを全解決！　妊婦と赤ちゃんの食事はこの１冊で全部ＯＫ！

健康、好き嫌い、肥満、アレルギー―人生は受胎から１０００日に口にしたもので決まる！「妊娠」したら何を食べる？「肥満」にしないには？「アレルギー」の気をつけ方は？「離乳食」は何をどう与える？「母乳」か「粉ミルク」か、どうする？これ１冊で全部安心！史上最大の赤ちゃんの食の研究でわかった「最もいい食べ方」！全親必携！
もくじ情報：最初の１０００日で一生の食べ方が決まる―最高の食のサイクルをつくる；１　「妊娠」したら何を食べればいい？（「お腹」にいるとき―赤ちゃんは羊水で好みを覚える）；２　「授乳」はどうすればいい？（「母乳」をあげる―母乳のいいところ、不安なところ；「粉ミルク」を与える―粉ミルクにもメリットがある；赤ちゃんの「パターン」をつかむ―いつ、どれだけあげるべき？）；３　「離乳食」は何を与える？（「いつ」始める？―赤ちゃんはこんな合図を出してくれる；「どう」食べさせる？―４原則でうまくいく；「好み」をセットする―甘い果物は「後」にする；離乳食の「ルール」を守る―いい食習慣を定着させる）；４　「幼児」になったら何を与える？（最高の「栄養」をとる―子どもは何を食べるべき？；健康的な「食習慣」を身につける―子どもはどう食べるべき？）

ルウェリン，クレア(ルウェリン，クレア)
オックスフォード大学卒業。乳幼児の食欲と成長についての遺伝疫学の研究で博士号を取得。ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン准教授。同大学公衆衛生学部疫学・保健研究所の行動科学・健康部門において肥満研究グループを率いる。人生の最初の瞬間からの摂食行動を探求するため、史上最大の双子研究「ジェミニ」に参加。また、子どもの食に関して７０以上の科学論文を発表。英国王立医学協会ほか、世界中で４０以上の招待講演を行っている。英国肥満学会、欧州肥満学会、米国肥満学会などの研究機関から多数の国際的な賞を受賞している