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トレーニング
出版社名：大修館書店
出版年月：2020年1月
ISBN：978-4-469-26878-2
３１１Ｐ ２６ｃｍ
コンテクスチュアルトレーニング 運動学習・運動制御理論に基づくトレーニングとリハビリテーション
フラン・ボッシュ／著 谷川聡／監訳 大山卞圭悟／監訳
組合員価格 税込
4,950
円
(通常価格 税込 5,500円)
割引率 10%
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お届け日未定
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
スポーツパフォーマンスを様々な要素に分類して考える還元主義的アプローチから統合的・全体的アプローチへ。様々な競技のハイパフォーマンスアスリートが実践するトレーニング理論。
もくじ情報：１ 力と速度の基本概念；２ 力発揮における解剖学的特性の関与とそれによる制限；３ スポーツ動作の分析；４ トレーニングの不変的原則：コンテクスチュアルな筋力とコーディネーション；５ ストレングストレーニングの特異性；６ ストレングストレーニングにおける過負荷；７ スポーツ特異的なストレングストレーニングの実践
スポーツパフォーマンスを様々な要素に分類して考える還元主義的アプローチから統合的・全体的アプローチへ。様々な競技のハイパフォーマンスアスリートが実践するトレーニング理論。
もくじ情報：１ 力と速度の基本概念；２ 力発揮における解剖学的特性の関与とそれによる制限；３ スポーツ動作の分析；４ トレーニングの不変的原則：コンテクスチュアルな筋力とコーディネーション；５ ストレングストレーニングの特異性；６ ストレングストレーニングにおける過負荷；７ スポーツ特異的なストレングストレーニングの実践
もくじ情報：１ 力と速度の基本概念；２ 力発揮における解剖学的特性の関与とそれによる制限；３ スポーツ動作の分析；４ トレーニングの不変的原則：コンテクスチュアルな筋力とコーディネーション；５ ストレングストレーニングの特異性；６ ストレングストレーニングにおける過負荷；７ スポーツ特異的なストレングストレーニングの実践
もくじ情報：１ 力と速度の基本概念；２ 力発揮における解剖学的特性の関与とそれによる制限；３ スポーツ動作の分析；４ トレーニングの不変的原則：コンテクスチュアルな筋力とコーディネーション；５ ストレングストレーニングの特異性；６ ストレングストレーニングにおける過負荷；７ スポーツ特異的なストレングストレーニングの実践