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出版社名:徳間書店
出版年月:2020年2月
ISBN:978-4-19-865038-4
159P 21cm
医師も薦める子どもの運動
中野ジェームズ修一/著 佐藤和毅/監修 田畑尚吾/監修
組合員価格 税込 1,485
(通常価格 税込 1,650円)
割引率 10%
在庫あり
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日本のトップフィジカルトレーナー、中野ジェームズ修一が、小学生をもつ保護者に向けた「子どものための運動の教科書」!
日本のトップフィジカルトレーナー、中野ジェームズ修一が、小学生をもつ保護者に向けた「子どものための運動の教科書」!
内容紹介・もくじなど
人生は子ども時代の運動で決まる!医学的にも正しい3~12歳向けの筋トレ&ストレッチ!
もくじ情報:1 理論としての子どもの運動;2 子どもがやってはいけない筋トレ;3 子どもがやるといい筋トレ;4 子どもがやってはいけないストレッチ;5 子どもがやるといいストレッチ;6 子どもの柔軟性バランスチェック;7 医学的見地からみた子どもの運動
人生は子ども時代の運動で決まる!医学的にも正しい3~12歳向けの筋トレ&ストレッチ!
もくじ情報:1 理論としての子どもの運動;2 子どもがやってはいけない筋トレ;3 子どもがやるといい筋トレ;4 子どもがやってはいけないストレッチ;5 子どもがやるといいストレッチ;6 子どもの柔軟性バランスチェック;7 医学的見地からみた子どもの運動
著者プロフィール
中野ジェームズ 修一(ナカノジェームズ シュウイチ)
スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP‐C)。1971年8月20日、長野県生まれ。フィジカルを強化することで競技力向上やケガ予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。また、日本では数少ない、メンタルとフィジカルの両面を指導できるスポーツトレーナーとして、日本を代表するトップアスリートから一般の個人契約者まで、数多くのクライアントをもつ。2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導…(続く
中野ジェームズ 修一(ナカノジェームズ シュウイチ)
スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP‐C)。1971年8月20日、長野県生まれ。フィジカルを強化することで競技力向上やケガ予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。また、日本では数少ない、メンタルとフィジカルの両面を指導できるスポーツトレーナーとして、日本を代表するトップアスリートから一般の個人契約者まで、数多くのクライアントをもつ。2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当しつつ、講演会なども全国で精力的に行っている