内容紹介：これからの人生をもっと幸せなものにするために！アラフィフ世代が不安をなくし心地よく生きるために整えたい暮らしのこと。　住まい、お金、健康、人付き合いや老後まで…自身も５０代目前の人気イラストレーターが写真とイラストで綴る、等身大の心地よい暮らしのアイデア！　●５０代からの住まいは「少し郊外」を選ぶ●一生付き合える家具をメンテナンスしながら愛用する●「睡眠」は健康の基本。寝室の環境を整える●そろそろ考えたい親の介護のこと、一緒に暮らすペットのこと●暮らしが快適になる「あってよかった」もの「なくしてスッキリ」したもの●これからの不安をなくす、お金の使い方・ため方●不安な気持ちを少なくするための「心のもち方」
５０歳独身。住まい、お金、健康、美容、人付き合い。迷ったり、つまづいたり…、それでも“私は私らしく生きる”。毎日を機嫌よく暮らす小さな工夫。
もくじ情報：１　住まい（５０代へ向けて「自分の棚卸し」何を変えて何を変えない？；５０代からの住まいは「少し郊外」を選んで　ほか）；２　暮らし（毎日の床掃除が億劫にならないために；お風呂時間で自分メンテナンスをする　ほか）；３　健康とお金（長続きしなかった運動。一歩踏み出してみたら…；運動によって体に起こったうれしい変化　ほか）；４　おしゃれと美容（脱「おばさん顔」のためにスキンケアを根本から見直す；今すぐ若返る簡単リフトアップマッサージ　ほか）；５　人と自分との向き合い方（寄りかかりすぎない女友達とのおつき合い；気持ちを伝えるおいしい贈り物　ほか）

柿崎　こうこ(カキザキ　コウコ)
１９７０年青森生まれ。セツ・モードセミナー卒業後、１９９６年よりイラストレーターとして、雑誌や書籍、広告媒体など幅広く活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）