免疫力が上がる、腰痛肩こり解消、疲れにくくなる、よく眠れる、姿勢が良くなる、集中力が増す。すべての不調は呼吸で解消できる。身体も心も強くなれる！
もくじ情報：１章　自分の呼吸状態をチェックしよう；２章　全集中の呼吸は横隔膜から！；３章　実践！全集中呼吸トレーニング；４章　上手に呼吸するために身体構造とバランスを意識しよう；５章　呼吸で「脳力」は最大限にまで高まる；６章　呼吸法を使い分けて人生を快適コントロール！

森本　貴義(モリモト　タカヨシ)
１９７３年京都府生まれ。株式会社リーチ（ｗｗｗ．ｒｅａｃｈ４ｄ．ｊｐ）専務取締役、ＡＣＥ　ＴＲＥＡＴＭＥＮＴ　ＬＡＢＯＲＡＴＯＲＹ代表、関西医療大学客員教授。オリックス・ブルーウェーブ、シアトル・マリナーズ、ＷＢＣ日本代表のトレーナー（２００５年、２００９年）などを経て、現在はプロゴルファーの宮里優作選手やシアトル・マリナーズのフェリックス・ヘルナンデス投手のパーソナルトレーナーも務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）