アドラー心理学とスポーツ心理学のエッセンスを融合させて、スポーツ選手の心を整え育む方法を紹介。
もくじ情報：第１章　心を強くする心理的スキルトレーニング（心理的スキルトレーニングとは？；選手の「強み」を育む必要性）；第２章　アドラー心理学の理論的枠組み（アドラー心理学とは？；目的論；個人の主体性（主体論）；対人関係論；全体論；認知論；ライフスタイルとライフタスク；強みとしての特性とアドラー心理学；アドラー心理学が不適応と考えられるケース）；第３章　アドラー心理学で心を整える（自分の「思考や行動のクセ」を知ろう；不完全な自分の「進歩」を大切にしよう；感情と上手につき合おう；勇気づけの力を養おう；アドラー心理学を実践しよう）

内田　若希(ウチダ　ワカキ)
九州大学大学院人間環境学研究院准教授。博士（心理学）。スポーツメンタルトレーニング上級指導士（日本スポーツ心理学会）、アドラー・カウンセラー（日本アドラー・カウンセラー協会）。専門は、運動・スポーツ心理学、アダプテッド・スポーツ科学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）