人は本来、一人です。家族がバラバラなのは不幸だ、昔の友人と疎遠になって孤独だと嘆くのではなく、「今、この時が幸せなんだ」と思えるようにすることが大事です。本書は、孤独についての考え方を変え、新しい幸福感をつくるための具体例と先人の知恵を紹介しています。
もくじ情報：第１章　思い出と語らって生きる；第２章　家族のきずなを温めて生きる；第３章　一人を楽しんで生きる；第４章　友と再び出会って生きる；第５章　心を乱されずに生きる；第６章　愛の力を見直して生きる；第７章　時の流れを味わって生きる；第８章　人生の法則に即して生きる；第９章　病気と痛みを遠ざけて生きる

高田　明和(タカダ　アキカズ)
１９３５年静岡県生まれ。医学博士。１９６１年慶應義塾大学医学部卒業。同大学院生理学修了後、１９６６年米国ロズエル・パーク記念研究所に留学。１９７２年からニューヨーク州立大学助教授。１９７５年浜松医科大学第二生理学教授。２００１年同大学を定年退官し名誉教授となる。専門は生理学、大脳生理学、血液学。８０代の今も、ラジオ、テレビ出演や講演などで精力的に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）