内容紹介：身軽でムリなく、健康で平穏に、毎日を暮らしたい。年齢相応におだやかな生活を送る女性たちの日常から、幸せのヒントを探ります。
人生は６０代からが自由で面白い！いくつになっても好きなことを楽しむ幸せな年齢の重ね方。お金をかけずに心豊かに暮らす、７人のライフスタイル。
もくじ情報：１　寺本りえ子さん（６０歳　フードディレクター・料理研究家）フリースクールで食の楽しさを伝える；２　山根恵理子さん（６０歳　食品輸入会社勤務）パリ生活３２年。小さな幸せをいとおしむ；３　高山美奈さん（６２歳　コスメブランド勤務）わがままにセンスよく生きる；４　松本ブシェ百合子さん（６２歳　翻訳者・レストランマダム）２つの仕事とパリ・東京２拠点暮らし；５　ショコラさん（６５歳　パートタイマー）月１２万円の節約をエンターテインメントに；６　オオニシ恭子さん（８０歳　薬膳料理研究家）体をいたわる自然食で５０年間病気知らず；７　長塚範子さん（８０歳　ガーデナー）富士の麓で思う存分ガーデニングを究める；７人の女性に聞いた６０代からの幸せライフスタイル