内容紹介：１０万人のダイエットをサポートしてきた医師がおすすめ！あまいものを食べたい×やせたいこの２つの欲望を同時にかなえる、ストレス０のダイエット！あまいものをガマンせずに３週間で、平均２．５ｋｇやせた、試した人全員が、「これからも続けたい」といった一生続けられるダイエット。ガマンするダイエットは長くは続きません。一時は効果が出ても、結局辛くなってやめてしまい、リバウンドをして振り出しに戻る。そんな方を何人も見てきました。あまいもの、コクがあっておいしい物をなるべくガマンすることなく、幸せな気持ちを感じながら、楽しく一生続けられるダイエット。それが「コクあま幸せダイエット」です。私が「コクあま幸せダイエット」をおすすめする理由が５つあります。その１　継続性が高く、リバウンドがしにくい。その２　ただやせるだけでなく、健康的にやせられる。その３　栄養不足が心配な高齢者やお子さんのダイエットにも最適！その４　「拒食症」や「ダイエットうつ」になる危険性が少ない。その５　簡単に、誰でも取り組める。メソッドはいつも使っている甘味料を、ある甘味料に変えるだけと超簡単！気になった人は、ぜひ本書をご覧ください！
ガマンするダイエットは長くは続きません。一時は効果が出ても、結局辛くなってやめてしまい、リバウンドをして振り出しに戻る。そんな方を何人も見てきました。あまいもの、コクがあっておいしいものをなるべくガマンすることなく、幸せな気持ちを感じながら、楽しく一生続けられるダイエット。それが「コクあま幸せダイエット」です。
もくじ情報：第１章　ダイエットは、人間の本能に逆らうと失敗する；第２章　「コクあま幸せダイエット」生活をはじめよう！；第３章　フラクトオリゴ糖を私がおすすめする理由；第４章　医師が考えた「コクあま」なやせるごはん＆スイーツ；第５章　「コクあま幸せダイエット」の効果を倍増させる５つのおすすめ習慣

工藤　孝文(クドウ　タカフミ)
内科医・糖尿病内科医・漢方医。福岡県みやま市出身。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療に力を注ぐ。専門は、糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病、漢方治療・ダイエット治療など多岐にわたる。「より多くの人の病気を予防する」をモットーに、医療、健康に関する情報発信を積極的に行っており、ＮＨＫ「あさイチ」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか！？ＴＶ」などのＴＶをはじめ、さまざまなメディアに出演している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）