内容紹介：芸能界やスポーツ界でも話題沸騰！　インナービューティーＮｏ１メーカーが教える、究極の腸活方法。なぜ、断食が体にいいのか、初心者でもできるファスティング術などをご紹介。ファスティングとは、メスのいらない手術。ＰＡＲＴ１　体と心の健康は「腸」が握っているＰＡＲＴ２　食べない時間が、生きるパワーと美しさを作る　【酵素ファスティング理論編】ＰＡＲＴ３　朝食を抜くだけで、体の中から若返る　【酵素ファスティング実践編】ＰＡＲＴ４　食べてはいけないＮＧフード、食べてほしいＯＫフードＰＡＲＴ５　「老けさせない」＆「太らせない」生活習慣
ダイエットの成功も、エイジングケア効果も、すべては腸が決めていた！ビジネス界や芸能界でも話題沸騰！インナービューティ界の革命児が特別に教えるプロラボ式・究極の腸活メソッド。
もくじ情報：１　体と心の健康は「腸」が握っている！（「１日３食」が生活習慣病の引き金に；「消化不良」とは、腐ったものが腸に留まった状態　ほか）；２　「食べない時間」が、生きるパワーと美しさを作る！酵素ファスティング　理論編（良いものを入れる；悪いものを入れない　ほか）；３　「朝の空腹時間」が体を若返らせる！酵素ファスティング　実践編（「朝だけファスティング」のすすめ；体内時計からしても、朝は食べないほうがいい　ほか）；４　食べてはいけないＮＧフード、食べてほしいＯＫフード（ＯＫフードとは、消化酵素の浪費が避けられる食べ物；ＮＧフードとは、消化酵素を大量に消費する食べ物　ほか）；５　「老けさせない」＆「太らせない」生活習慣（老化を引き起こす三大原因；老化を防ぐには、ストレスを減らすこと　ほか）

佐々木　広行(ササキ　ヒロユキ)
神奈川県藤沢市生まれ。１９９１年早稲田大学卒業。東証一部上場企業を経て、１９９８年に起業。フリーペーパーの発行事業やダイレクトレスポンス広告事業を展開。また、高感度なミセス向けのマーケティング支援を目的としたコミュニティ「田園都市ミセス１０，０００人ネット」を立ち上げ、多くの企業のプロモーション・ブランディングを支援。高い評価を獲得する。２００２年エステティックサロン事業を創業。２００７年に同事業を転換し、ハーブティーや発酵飲料等の高品質インナービューティ製品を展開する「エステプロ・ラボ」ブランドを立ち上げメーカー業に進出（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）