あるがままに存在することの深いよろこび！問題や限界にこそ自己変革の鍵がある！「安らぎ」「万物との一体感」「愛」「至福」自身の弱みを通してコア・セルフ（根源的自己）に到達するための、ＮＬＰに基づく画期的な変容のプロセス。
もくじ情報：第１部　旅のための地図をつくる―内なる変容への鍵；第２部　コア・ステート・エクササイズ―コア・トランスフォーメーション・プロセスの核心；第３部　パートの成長と身体への統合―コア・ステートへのアクセスを容易にする；第４部　すべてのパートのプロセスを完結させる―ひとつの問題のすべての局面に取り組む；第５部　コア・トランスフォーメーション・エクササイズ　完全版―実践！コア・トランスフォーメーション；第６部　親のタイムラインを再学習する―コア・ステートを過去・現在・未来に浸透させる；第７部　結果を強化する―よいものをさらにすばらしいものに

アンドレアス，コニリー(アンドレアス，コニリー)
２０年間、個人の成長（ｐｅｒｓｏｎａｌ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ）分野におけるリーダー的存在として、書物や教育活動を通じて、この分野に貢献してきた。本書の他に、Ｈｅａｒｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｍｉｎｄ（共著）があり、ＮＬＰの分野でも複数のすばらしい本を著している。夫のスティーブ・アンドレアスと共に世界有数のＮＬＰトレーニングセンターとして知られている“ＮＬＰ　Ｃｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ”を創立した。彼女の本や編集した本は、１４カ国語に翻訳されている。コア・トランスフォーメーション・トレーニングチームを支援しながら三人の男の子を養育。コロラド州ボールダーの近くで、夫と、彼らの三人の息子との五人暮らし