内容紹介：著者が長年実践している「快適なライフスタイル」を実現するための秘訣とは。新たな時代を楽しく生きるためのさまざなワークも掲載。
もくじ情報：イントロダクション　平和の使節；明晰さ、恩寵、純粋な愛；調和した生き方；修得―瞑想とパワー・コード；祈りのパワー；精神の修養とプログラミングのパワー；栄養の選択；神殿としての体；無私の奉仕；純粋性、沈黙のパワー、自然；聖なる音楽；評価と正直なフィードバック；慈悲への早道

ジャスムヒーン(ジャスムヒーン)
オーストラリア人。メタフィジックについて２０冊の著書を出版し、プラーナの栄養についての分野で調査を続けるとともに、国際的にレクチャーを行っている。平和使節団・創始者―平和の大使、国際的な講演者および各種オンライン・コースのファシリテーター。アーティストおよび聖なるアートのリトリートファシリテーター、映像作家およびミュージシャン。プラーナで生きること、リヴィング・オン・ライト、ブレサリアンといった活動の研究者。スピリチュアルな科学者の世界会議の代表者、セルフ・エンパワーメント・アカデミー創始者および宇宙インターネットアカデミーのファシリテーター