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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
aya works(AYA WORKS)
美容ライター。大学院修士課程修了後、国内ホテル、外資系化粧品メーカー、美容業の広報・PRとして業務にあたる。その経験を生かし、ライター&エディター、ディレクター業に転身。業界経験を活かし、美容関連施設や商品の冊子、販促ツールの編集、ライティング業務の実績を重ねる。独立後はアロマテラピーや美容業界の実用書、雑誌などの執筆に従事。書籍の編集・ライティングは年に6冊ペース。現在は執筆活動の他に、ヨガ講師としても活動。プライベートでは一児の母 aya works(AYA WORKS)
美容ライター。大学院修士課程修了後、国内ホテル、外資系化粧品メーカー、美容業の広報・PRとして業務にあたる。その経験を生かし、ライター&エディター、ディレクター業に転身。業界経験を活かし、美容関連施設や商品の冊子、販促ツールの編集、ライティング業務の実績を重ねる。独立後はアロマテラピーや美容業界の実用書、雑誌などの執筆に従事。書籍の編集・ライティングは年に6冊ペース。現在は執筆活動の他に、ヨガ講師としても活動。プライベートでは一児の母 |
もう年だから…とあきらめるのはもったいない。何歳からでもあなたの肌はよみがえる。健康寿命をのばしたければ美容寿命をのばそう!日々の暮らしがいきいきと輝くスキンケア習慣。
もくじ情報:第1章 健康寿命をのばしたいなら美容寿命をのばせばいい(60歳からの心構えと暮らし方が、その後40年の人生を左右する;望むと望まざるにかかわらず、私たちの寿命はのびている ほか);第2章 60歳はスキンケアの衣替えのタイミング!美肌づくりに再チャレンジ!(スキンケアの効果が出ない人の共通点とは?;乾燥を侮るな!美肌がもたらす幸福感があれば、シミもシワも気にならない! ほか);第3章 「60歳からの肌再生プログラム」に必要な6つのステップ(60歳からきれいになれる「肌再生プログラム」;60代以降がやってはいけないスキンケア! ほか);第4章 年齢を超えるための、プラスアルファのテクニック(若返りよりも「いまを維持」することが何よりも大切;10年後の私が、今日とほとんど同じ感じなら悪くない! ほか);インタビュー “年齢を超えた美しさ”を手に入れた3人の女性(60歳を過ぎてからの仕事復帰で、見た目と心に緊張感を保ち続ける!;年齢を感じることがあっても、それを「楽しめる」工夫を! ほか)