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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
SATORI(SATORI)
美尻トレーナー。9月4日生まれ、現在26歳。東京・赤坂の会員制ジム「LUX GYM」でパーソナルトレーナーを務める傍ら、TikTokやインスタグラムなどSNSで美しくなるための情報を発信する「美尻トレーナー」として活動中。トレーニングに加えて、肌やネイル、髪の毛、ファッション、マインドまで美しくなる“トータルビューティー”をレクチャーし人気を集める。「お尻から人は変われる」が信条(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) SATORI(SATORI)
美尻トレーナー。9月4日生まれ、現在26歳。東京・赤坂の会員制ジム「LUX GYM」でパーソナルトレーナーを務める傍ら、TikTokやインスタグラムなどSNSで美しくなるための情報を発信する「美尻トレーナー」として活動中。トレーニングに加えて、肌やネイル、髪の毛、ファッション、マインドまで美しくなる“トータルビューティー”をレクチャーし人気を集める。「お尻から人は変われる」が信条(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
予約困難な人気パーソナルトレーナー、SATORIが独自の全メソッドを初公開!垂れ尻、ピーマン尻、ぺたんこ尻…全て解決。お悩み別お尻の鍛え方。
もくじ情報:SATORI SPECIALグラビア;01 お尻上部(ハーフローテーション;キックバック ほか);02 お尻横(サイドヒップレイズ;ドンキーキック ほか);03 お尻下部(レッグカール…(続く)
予約困難な人気パーソナルトレーナー、SATORIが独自の全メソッドを初公開!垂れ尻、ピーマン尻、ぺたんこ尻…全て解決。お悩み別お尻の鍛え方。
もくじ情報:SATORI SPECIALグラビア;01 お尻上部(ハーフローテーション;キックバック ほか);02 お尻横(サイドヒップレイズ;ドンキーキック ほか);03 お尻下部(レッグカール;片脚ヒップリフト ほか);04 “番外編”背中(ラットプルダウン;バックエクステンション ほか)