もくじ情報：第１章　小さい畑の楽しみとつまずきどころ（一五ｍ２で四五品目の野菜をつくる私の菜園；小さい畑ビギナーはここでつまずく）；第２章　計画なくして成功なし（菜園マップ作りは菜園名人への近道；菜園マップの作り方　ほか）；第３章　メタボ野菜をつくらないダイエット施肥と落ち葉堆肥（連作障害を招く窒素過剰と微生物の偏り；家庭菜園におすすめのダイエット施肥　ほか）；第４章　野菜ごとの栽培ポイントと施肥（ジャガイモ；ナス　ほか）；第５章　小さい畑の一二か月（三月下旬の作業―ジャガイモ植えつけとボカシ肥の仕込み；四月の作業―新しい菜園生活のスタート　ほか）

斎藤　進(サイトウ　ススム)
１９３４年樺太恵須取町で生まれる。１９５９年法政大学経済学部卒業、同年（社）農山漁村文化協会に入会。２０１０年に同協会を退職、専業家庭菜園家となる。『百姓入門記』（農文協刊）に刺激され１９８１年に東京都板橋区で区民農園を始める。１９９６年からは転居先の埼玉県さいたま市にて市民農園を続け、家庭菜園歴は約３０年になる。２０１８年没。享年８３歳（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）