内容紹介：登録者数１７万人超え！お弁当おかずで大人気のＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「はるめし」のレシピが１冊になりました。＜この本のお弁当おかずのポイント＞？主菜は下味冷凍で楽ちん？野菜の副菜はレンチン＆トースターで？作り置き対応だから朝詰めればＯＫ忙しい朝でも悩まない、簡単レシピをたっぷり２０４品ご紹介。味付けや食材のバリエーションが豊富だから、毎日でも飽きずに続けられるはずです。子どもが喜ぶかわいいすきまおかずも掲載！ＣＯＮＴＥＮＴＳＰａｒｔ１　人気おかずで１週間お弁当Ｐａｒｔ２　肉・魚介メインおかずＰａｒｔ３　野菜の色別おかずＰａｒｔ４　卵・加工品のおかずＰａｒｔ５　かわいいすきまおかず【ＰＲＯＦＩＬＥ】はるめし２０２０年からＹｏｕＴｕｂｅでお弁当おかずの投稿を始める。電子レンジやトースターを活用した簡単レシピや、子ども向けのかわいいおかずが真似しやすいと人気に。現在のチャンネル登録者数１７万人超え（２０２３年１月時点）。ＹｏｕＴｕｂｅ「はるめし」
飽きずに続けられる簡単レシピ２０６。
もくじ情報：１　人気おかずで１週間弁当（豚肉甘辛炒め弁当；鶏むね肉の大葉チーズ丸め焼き弁当　ほか）；２　肉・魚介のメインおかず（豚肉；鶏肉　ほか）；３　野菜の色別おかず（緑；赤・黄　ほか）；４　卵・加工品のおかず（卵；ハム　ほか）；５　かわいいすきまおかず（ハム＆ベーコン；ウィンナー　ほか）

はるめし(ハルメシ)
２０２０年からＹｏｕＴｕｂｅでお弁当おかずの投稿を始める。電子レンジやトースターを活用した簡単レシピや、子ども向けのかわいいおかずがマネしやすいと人気に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）