内容紹介：ハリウッドセレブにも指導する著者の新発想の顔ヨガ。顔の体幹は「舌」で、その「顔の体幹」を活性化するポーズでゆがみやたるみを整えて美顔に導く。眼や鼻筋、ほうれい線などピンポイントには顔の「がんばり筋」と「怠け筋」のどちらかにアプローチ。
整形大国アメリカが驚いた！ほうれい線が消える！二重あご解消！小顔に！顔の体幹筋「舌」を鍛えて内側からリフトアップ。
もくじ情報：１　顔のコアマッスル、舌を引き上げ、よるみ顔を根本から修正！顔の“体幹”舌活性ヨガ（舌は“顔の体幹”だから舌を強化すれば顔全体が変わる；ゆるんだ「落ち舌」を上げれば“顔の姿勢”が正され美顔へ　ほか）；２　ほうれい線、シワ、たるみ解消からバッチリ目、ぷっくり唇まで叶う顔悩み別顔筋リバランスヨガ（「がんばり筋」と「なまけ筋」のアンバランスが顔悩みの原因だった！；食事、姿勢、生活習慣のクセでできた；がんばり筋となまけ筋を整えれば顔悩みはなくなる　ほか）；３　美顔の土台をつくるのは、ヨガをやっている時間だけじゃない！舌力キープ生活術（現代社会は顔の体幹力＝舌力を低下させる落とし穴がいっぱい；歯学学士が解説　普段の生活でかみ合わせが悪化。；舌が落ちて美人度３割ダウン　ほか）；４　顔のゆがみを取って究極美人を目指すシンメトリーフェイスヨガ（左右対称に近づくほど美しく見える理由；咬筋ストレッチ　ほか）

Ｋｏｋｏ(ＫＯＫＯ)
フェイスクリエイター。顔ヨガインストラクター。北海道出身。東京で会社員をしていたとき「自分を変えたい」と整形し失敗。それがきっかけで顔ヨガをはじめる。整形以上に自分の顔に変化が出て、効果を実感。渡米し皮膚科医や歯科医に学び、Ｋｏｋｏ　Ｆａｃｅ　Ｙｏｇａを設立。レッスンと動画配信を開始する。ロサンゼルスで話題になり、キム・カーダシアンほかセレブが顧客に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）