内容紹介：人間関係を損ないたくはないけれど、いつも言われっぱなしもつらい。そんな人がちょっとだけ言い返せるようになる３つのコツ、それは「攻撃をかわす（無力化力）」「攻撃を切り返す（カウンター力）」「攻撃に傷つかなくなる（クッション力）」。これらを身につけ、自分の心を守りましょう。
悪口、嫌味、叱責、パワハラ、モラハラに効果テキメン！いつも言われっぱなしのあなたへ。嫌われずに言い返すコツ、お教えします。
もくじ情報：１　無力化力―攻撃を受けた時にあらかじめ自分を守る準備をしよう（無力化力とは何か；「ジェスチャー・ファースト」練習不要即効性あり　ほか）；２　カウンター力―自分を傷つけずに相手の攻撃にかしこくスマートに言い返そう（カウンター力とは何か；「どういう意味ですか？」めんどくさい相手だと思わせたら勝ち　ほか）；３　ポーカーボイス―「気の弱さ」や「ビビり」を悟られない声を身につけよう（ポーカーボイスとは何か；口の形で「余裕感」と「威圧感」を演出する声を作る「ＭＪ型」と「ＮＨＫ型」　ほか）；４　クッション力―そもそも相手の攻撃に傷つかなくなる心を作ろう（クッション力とは何か；セルフイメージを書き換える　ほか）

司　拓也(ツカサ　タクヤ)
ボイスメンタルトレーナー。声と話し方の学校「ボイス・オブ・フロンティア」代表。日本話す声プロボイストレーナー協会代表。一般の方から、上場企業のエグゼクティブ、トップ俳優、声優、アナウンサー、議員、就活生など１万人以上の声と話し方の悩みを解決。メルマガの読者は２万人にのぼる。会社員時代、上司や顧客からの理不尽な依頼や要求に対し、断れない、言われっぱなしで追い込まれる状況を何度も経験、鬱状態になる。その危機感からコミュニケーションを研究。相手を怒らせることなく自分の言いたいことが言え、自分の心も強くなる「ポーカーボイス＆トークメソッド」を開発（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）