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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
野村 総一郎(ノムラ ソウイチロウ)
医学博士。元防衛医科大学校病院長。1949年、広島県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、テキサス大学、メイヨー医科大学、立川病院などを経て、防衛医科大学校病院長に就任。現在は、六番町メンタルクリニック顧問。長年、読売新聞の「人生案内」の回答者も務め、その温かく適切なアドバイスで多くの人の心に寄り添い、好評を得てきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 野村 総一郎(ノムラ ソウイチロウ)
医学博士。元防衛医科大学校病院長。1949年、広島県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、テキサス大学、メイヨー医科大学、立川病院などを経て、防衛医科大学校病院長に就任。現在は、六番町メンタルクリニック顧問。長年、読売新聞の「人生案内」の回答者も務め、その温かく適切なアドバイスで多くの人の心に寄り添い、好評を得てきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
人生を「快適に生きる」コツがわかる心の処方箋。
もくじ情報:はじめに―人の悩みはさまざま。でも「悩み方」にはパターンがあります;1章 どうして「あのこと」が気になってしまう?―ぐるぐると同じことが頭を離れない時;2章 タイプ1葛藤型―「心の迷路」にはまってしまったら―「休みたいのに、休めない」と思ってしまう時;3章 タイプ2過去こだわり型―なぜ「過ぎたこと」が忘れられないのか―未来に向かって歩きだせない時;4章 タイプ3レッテル型―「先入観」から逃れられないの…(続く)
人生を「快適に生きる」コツがわかる心の処方箋。
もくじ情報:はじめに―人の悩みはさまざま。でも「悩み方」にはパターンがあります;1章 どうして「あのこと」が気になってしまう?―ぐるぐると同じことが頭を離れない時;2章 タイプ1葛藤型―「心の迷路」にはまってしまったら―「休みたいのに、休めない」と思ってしまう時;3章 タイプ2過去こだわり型―なぜ「過ぎたこと」が忘れられないのか―未来に向かって歩きだせない時;4章 タイプ3レッテル型―「先入観」から逃れられないのはなぜ?―「合理的な説明」が耳に入らなくなる時;5章 タイプ4強迫型―なぜか「あのこと」が頭から離れない―何かに強迫的にとりつかれてしまう時;6章 気分をズブズブと沈み込ませないために―「心のエネルギー」が消耗しやすくなる時;あとがき―「一本の補助線」で解決の糸口は見えてくる