『ＲＯＣＫ＆ＳＮＯＷ』の人気連載「クライミングラボ」が待望の書籍化！国際ルートセッターにして開拓クライマーの東秀磯によるスーパー・クライミングエッセイ。
もくじ情報：２００５‐２００８（言葉を掘り下げる；車とクライマー　ほか）；２００９‐２０１２（その瞬間にかける―。；ボルダリングＷ‐ＣＵＰ加須秘話　ほか）；２０１３‐２０１６（メンテナンスの話；インストラクターの現実　ほか）；２０１７‐２０２０（意思決定；墜落の仕方教えます　ほか）；２０２１‐２０２３（詰めの甘さにご用心；コンディショニング　ほか）

東　秀磯(ヒガシ　ヒデキ)
和歌山県生まれ。大型クライミングウォールの設計施工を務めるエンジニア。日本人初の国際ルートセッターであり、３００本を超えるルートを拓いた開拓クライマーでもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）