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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
森田 遼介(モリタ リョウスケ)
TC鍼灸マッサージ院院長。国家資格:はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師。鍼灸院などに勤めながら、勤務後や休日に個人で訪問治療を行う。予約1年待ちが続いたタイミングで2023年2月に独立し、4か月で予約満杯となる。現在は埼玉・東京エリアの訪問自費治療を中心に活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 森田 遼介(モリタ リョウスケ)
TC鍼灸マッサージ院院長。国家資格:はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師。鍼灸院などに勤めながら、勤務後や休日に個人で訪問治療を行う。予約1年待ちが続いたタイミングで2023年2月に独立し、4か月で予約満杯となる。現在は埼玉・東京エリアの訪問自費治療を中心に活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
不調の改善の近道は、まずは自分に合ったセルフケアの方法に出会うこと。自律神経を整える100通りの簡単なセルフケアの中から、あなたの体や心の状況に合ったケア(養生)が見つかるはずです。
もくじ情報:第1章 自律神経を整える習慣7か条;第2章 自律神経を整えて不調に効くツボ;第3章 自律神経にいい食のこと;第4章 体を整える自律神経にいいこと;第5章 心を整える自律神経にいいこと;第6章 自律神経を整える季節・天気のケア