内容紹介：”血管を若返らせる物質”を増やす「簡単降圧体操」で、薬を飲まなくても血圧が下がる！　ベストセラーが待望の新書化！
血管を柔らかくすれば、ほとんどの方の血圧は簡単に下がります！薬を飲んで血圧が下がったとしても、それは根本治療ではありません。「加藤式降圧体操」で、今の高血圧を解消するだけでなく、一生血圧の上がらない体を目指しましょう！
もくじ情報：第１章　加藤式降圧体操のやり方（２種類の降圧体操で血管が若返り、血圧がみるみる下がる！；降圧体操で血管が柔らかくなり、血圧が下がる理由とは？；表裏体操；部位別体操）；第２章　降圧体操で血管が若返り、血圧が下がる理由（そもそも血圧が高いってどういう状態？；血圧が上がる原因って？　ほか）；第３章　薬に頼りすぎるのは危険！（薬で血圧を下げるのは怖い！；血圧は体の不調を知らせる大事なサインです！　ほか）；第４章　あなたの血圧知識、間違ってます！（１４０を超えたらどんな人でも高血圧！？；昔は最高血圧が「年齢＋９０」以下なら正常だった　ほか）；第５章　血圧を下げる生活習慣（食事１　ＮＯの材料となるタンパク質を積極的に摂取しよう；食事２　プリン体は悪者どころか、体に必要なものです！　ほか）

加藤　雅俊(カトウ　マサトシ)
薬剤師／薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス（株）研究所にて血液関連の研究開発に携わった後、起業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）