内容紹介：私がしたかったのは、こんな暮らしだったんだ！　人気Ｖ　ｌｏｇｇｅｒの著者が綴る、生活変革の記録。モノが多く不摂生だった暮らしがどう変わったか？快適な毎日を手に入れるまでにわたしがやったことお話しします。
モノの片付け＝こころのリゾート。まさか自分の中に安らぎがあったなんて！人気Ｖｌｏｇｇｅｒが綴る、毎日に小さな快適を仕込む方法。
もくじ情報：１章　住まう暮らしの解放（自分を紐解くきっかけ；わたしを動かす源は　ほか）；２章　解放するアイテム（ふだんに着る服；年齢とともに好きな服と楽な服のあいだ　ほか）；３章　食べる解放（こだわりという病；健康への憧れと挫折　ほか）；４章　こころと身体の解放（人と比べるな人生ゲーム；身体をほどいてこころもほどく　ほか）

ａｓａｋｏ(ＡＳＡＫＯ)
デザイナー。２０１９年の春よりＹｏｕＴｕｂｅにて「ｈｉｂｉ　ｈｉｂｉ」というタイトルでｖｌｏｇをスタート。夫と白猫２匹との何気ない日常や、季節ごとの家仕事や晩酌、自然の景色など自らが好きなものを日々撮りためて「暮らしのｖｌｏｇ」として発信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）