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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
西〓 彩智(ニシザキ サチ)
株式会社Homeport代表取締役。お片づけ習慣化コンサルタント。1967年生まれ、岡山県出身。片づけを起点にママたちが自分らしくご機嫌な毎日を送るための「家庭力アッププロジェクト」や、子どもたちが片づけを通して生きる力を養える「親子deお片づけ」を主宰。小中高と学校から講演の依頼も多い。昨今は、男性育休取得推進義務化の流れから企業による依頼も多く受け、「男性向け片づけ研修」の開催にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 西〓 彩智(ニシザキ サチ)
株式会社Homeport代表取締役。お片づけ習慣化コンサルタント。1967年生まれ、岡山県出身。片づけを起点にママたちが自分らしくご機嫌な毎日を送るための「家庭力アッププロジェクト」や、子どもたちが片づけを通して生きる力を養える「親子deお片づけ」を主宰。小中高と学校から講演の依頼も多い。昨今は、男性育休取得推進義務化の流れから企業による依頼も多く受け、「男性向け片づけ研修」の開催にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
1万件の個別相談実績を持つカリスマ「お片づけ習慣化」コンサルタントに学ぶ、絶対にリバウンドしない新しい片づけのメソッド。
もくじ情報:第1章 あなたはなぜ片づけをしたいのでしょうか?(何のために片づける?それはだれのために?;片づけの先にあるものとは?片づけた先に広がる大きな夢;あなたはどんな現実を作りたい?その第一歩は主体的であること;「私は片づけられる」は潜在意識を変える魔法の言葉);第2章 知れば納得!片づけられない原因を徹底的に解明しましょう(1万件の個別相談から分析した片づけられない人の特徴;片づけられない人の心理;片づけられない人の行動と状態 負のスパイラルにはまるわけ;お片付け習慣化6メソッド;モノのバランス「INTO&OUT」を保つことが、暮らしの質を引き上げる;今までの“当たり前”をいったん捨てる片づけ前の「思考のチェンジ」;片づけは最高のセルフコーチング片づけて、本当の自分を取り戻す);第3章 キッチンさえ片づければすべてがうまくいく!キッチンを“コックピット化”しましょう(キッチンから始めるとうまくいくわけ;準備体操としての「冷蔵庫のお片づけ」;片付け開始前に写真を撮って現状と向き合う;家事力を最大限に高めるキッチンのコックピット化;システムキッチンのヨコの位置とタテの位置を“仕組化”する;「棚」「引き出し」「吊るす」各タイプの適性を活かしたムダを減らせる収納方法);第4章 家族をチームにすれば、家はみるみるキレイになる(家族を巻き込めばリバウンドしにくい;片づけをラクにする「流れのある家」とは?;流れのある家をつくる「家事動線」と「生活動線」;ムダな動作がなくなる「家事動線」の作り方;家族みんなのルーティンを知って「生活動線」を最適化;最期の課題)