大腸がんで死亡、年間５万人。がん死因のうち女性１位、男性２位が大腸がん。（２０２２年厚生労働省人口動態統計より）一日一度、うんこを見る！この意識改革で、命が救われる。腸内環境改善もまずそこから。
もくじ情報：序章　なぜ私が「便を見る力」を語るのか；第１章　４０歳からはうんこを見る；第２章　５０歳からは便漏れに注意；第３章　６０歳からは誰かのうんこを見る；第４章　７０歳からは便秘に用心する；第５章　うんこも死もタブー視しない社会へ

石井　洋介(イシイ　ヨウスケ)
医師／日本うんこ学会会長。１９歳の時に潰瘍性大腸炎により大腸全摘出術を受けたことをきっかけに医学部受験を決意。高知大学医学部卒業後、研修を経て横浜市立市民病院へ。消化器外科医として大腸がんの手術などを多数手がける一方、厚生労働省勤務や「日本うんこ学会」創設など意欲的に活動。「大腸がんは見つかった時点で寿命が決まる」という厳しい現実を打開すべく、毎日うんこを観察するカンベン（観便）を推奨し、医療の現場はもちろん、ゲームアプリやエンタメを通して発信し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）