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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
鈴木 なつ未(スズキ ナツミ)
拓植大学国際学部准教授。筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ医学専攻修了。博士(スポーツ医学)。(独)日本スポーツ振興センター国立スポーツ科学センター、筑波大学Research&Developmentコア、(公財)日本スポーツ協会で研究員として、長年にわたりトップアスリートのコンディショニングに関する研究やサポート等に従事。2021年に拓殖大学へ。(公財)日本オリンピック委員会強化スタッフ、(公財)日本スケート連盟スピードスケート科学スタッフ、(公財)全日本柔道連盟科学研究部員等を務め、2008年北京、2012年ロンドン五輪では、スタッフとして現地で活動。ジ…( ) 鈴木 なつ未(スズキ ナツミ)
拓植大学国際学部准教授。筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ医学専攻修了。博士(スポーツ医学)。(独)日本スポーツ振興センター国立スポーツ科学センター、筑波大学Research&Developmentコア、(公財)日本スポーツ協会で研究員として、長年にわたりトップアスリートのコンディショニングに関する研究やサポート等に従事。2021年に拓殖大学へ。(公財)日本オリンピック委員会強化スタッフ、(公財)日本スケート連盟スピードスケート科学スタッフ、(公財)全日本柔道連盟科学研究部員等を務め、2008年北京、2012年ロンドン五輪では、スタッフとして現地で活動。ジュニアからトップまで、これまで数多くの女性アスリートの月経に関するサポート活動をおこなってきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
もくじ情報:第1章 いま「月経教育」が必要な理由(「月経教育」のファーストステップ;「月経」についてのよくある誤解;「月経教育」の最終目標);第2章 今さら人に聞けない「月経」の基本(「月経」の基本を知ろう;月経と女性の体に起きる変化の関係);第3章 「月経教育」をしよう(1)―基本編(「月経教育」をおこなうためのマインドセット;月経を「見える化」しよう;子どもの「相談力」を高めよう;「病院に行く」を当…(続く)
もくじ情報:第1章 いま「月経教育」が必要な理由(「月経教育」のファーストステップ;「月経」についてのよくある誤解;「月経教育」の最終目標);第2章 今さら人に聞けない「月経」の基本(「月経」の基本を知ろう;月経と女性の体に起きる変化の関係);第3章 「月経教育」をしよう(1)―基本編(「月経教育」をおこなうためのマインドセット;月経を「見える化」しよう;子どもの「相談力」を高めよう;「病院に行く」を当たり前にしよう);第4章 「月経教育」をしよう(2)―対処編(痛みがある場合の対処法;ピルを使った月経調節;月経期間中の「貧血」に気を付ける);第5章 「無月経」の怖さを知ろう(最大級に警戒すべき「無月経」;無月経の防止と対処)