死を見つめることで自分らしさを発見し、ちょっとだけ心構えを変える。１０００人の最期をお見送りしてきた介護施設の経営者が伝える、後悔なく今を生きるヒント。
もくじ情報：プロローグ　そのおばあちゃんはほほえみながら逝った；１　死ぬことを想像して、今をどう生きるかを考える　自分らしい人生を発見するための死生観（「明日が来ない日」は誰にでも１００％やってくる；進むか、やめるか、迷ったら踏み出してみよう；人は死んでも生き続ける；過去生や死後の世界に思いを馳せてみる；ファーストペンギンたれ　ほか）；２　ちょっとだけ心構えを変えてみる　自分らしい人生を実現するための３３のヒント（まごころを大切にする心から幸せが生まれる；徳は水と同じ。低い姿勢・謙虚な心に流れ込む；上り坂で車を押し続ける気持ちで日々を過ごす；感謝が足りないところに不幸が生まれる；やってくれることを当たり前だと思わない　ほか）

塩崎　万規子(シオザキ　マキコ)
社会福祉法人祥水園理事長（園長兼務）。奈良県五條市に辯天宗教祖・大森智辯の孫として生まれる。４歳のとき、大阪府茨木市に移り、地元の中学校から辯天宗を母体とする智辯学園高校（五條市）へ進学。追手門学院大学を卒業後、結婚・出産し、３児の母として子育てに励む。その後、兵庫県西宮市に移るが、１９９５年、阪神大震災で被災し、五條市に戻る。２００９年、祥水園の園長を務めていた夫が病死し、あとを継いで園長に就任。２０１４年より現職。被災の経験からコミュニティーＦＭ局の必要性を感じ、２０１７年にＦＭ五條を開局（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）