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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
芳賀 セブン(ハガ セブン)
1993年神奈川県生まれ。大学時代に柔道部顧問の勧めでボディビル競技を開始し、全日本学生ボディビル選手権で入賞。大学卒業後、一般企業に就職するもトレーニングとの両立に限界を感じて退社。2018年、高校時代の先輩である「ゴミ袋先輩」と共にYouTuberとしての活動を開始し、筋トレやお笑いの動画を配信。2024年2月現在、YouTube、X(旧Twitter)、Instagram、TikTokの合計フォロワー数は460万人超。ボディビルやパワーリフティングの競技者としても活躍中。2023年日本クラス別ボディビル選手権90kg超級優勝。2017年にゲイをカミングアウト…( ) 芳賀 セブン(ハガ セブン)
1993年神奈川県生まれ。大学時代に柔道部顧問の勧めでボディビル競技を開始し、全日本学生ボディビル選手権で入賞。大学卒業後、一般企業に就職するもトレーニングとの両立に限界を感じて退社。2018年、高校時代の先輩である「ゴミ袋先輩」と共にYouTuberとしての活動を開始し、筋トレやお笑いの動画を配信。2024年2月現在、YouTube、X(旧Twitter)、Instagram、TikTokの合計フォロワー数は460万人超。ボディビルやパワーリフティングの競技者としても活躍中。2023年日本クラス別ボディビル選手権90kg超級優勝。2017年にゲイをカミングアウトして以降、「新宿二丁目最強のバルク」を自称している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
人生に迷い苦しむ君に、筋トレという最高の解決法を贈る。
もくじ情報:第1章 筋トレで「ネガティブな気分」を変える;第2章 筋トレで「ダメな気分」を変える;第3章 筋トレで「だらだらした行動」を変える;第4章 筋トレで「非モテ・コミュ障」を変える;第5章 筋トレで「健康」を取り戻す;第6章 筋トレで「貧弱なカラダ」を変える;第7章 じゃあ、ジム行く?;芳賀セブンの筋トレ人生