内容紹介：広いお庭やバルコニーがなくても、ハーブを栽培し、一年中ハーブにあふれた暮らしができる方法を紹介。育てて楽しめる人気のハーブについてや、料理やお茶、セルフケアに使う方法など。ハーブは毎日取り続けることで、心と体を穏やかに癒やしてくれます。この本では、育て方はもちろん、ハーブの活用法など、豊富な写真やイラストで、わかりやすく紹介します。
ハーブのレシピ＆活用法１８６。
もくじ情報：１章　二十四節気を楽しむ（２月「立春」「雨水」；３月「啓蟄」「春分」　ほか）；２章　あると便利なハーブ事典（１年草のハーブ；多年草のハーブ；木本のハーブ）；３章　知っておきたいハーブリスト（１年草；多年草；木本）；４章　ハーブ栽培の基本と流れ（ハーブ栽培に適した環境；土・肥料・消毒液　ほか）

福間　玲子(フクマ　レイコ)
２０００年、自宅で「Ｗｉｔｃｈ’ｓ　Ｇａｒｄｅｎ」を主宰し、ハーバルレッスン講座を開設。講座内容は、アロマテラピー、メディカルハーブ、コンテナ、ハンギングバスケット、ハーブ料理、リース等。２０１８年に教室を閉鎖し、ゆっくり、のんびりと大好きな植物に囲まれて、ハーバルライフを楽しんでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）