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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
土屋 真人(ツチヤ マヒト)
中京大学体育学部体育学科卒業。同大学大学院・体育学研究科博士課程前期修了。体育学修士。人体解剖トレニーングセミナー(名古屋大学大学院医学研究科)修了。NPO法人日本健康体育協会・代表理事。(株)DOU代表取締役。大学で教鞭を取りながら、これまでトレーナー・健康指導者・施術者向け講習会やスクールを6,500回以上開講、13,000人以上の指導者養成に携わる。30年以上のスポーツ実践と現場での指導を通して安全で効果的なノウハウを構築し「動きケア」として確立、今も現場で笑顔を生み出している。全米ストレングス&コンディショニング協会認定CSCS・CPT、日本トレーニング指…( ) 土屋 真人(ツチヤ マヒト)
中京大学体育学部体育学科卒業。同大学大学院・体育学研究科博士課程前期修了。体育学修士。人体解剖トレニーングセミナー(名古屋大学大学院医学研究科)修了。NPO法人日本健康体育協会・代表理事。(株)DOU代表取締役。大学で教鞭を取りながら、これまでトレーナー・健康指導者・施術者向け講習会やスクールを6,500回以上開講、13,000人以上の指導者養成に携わる。30年以上のスポーツ実践と現場での指導を通して安全で効果的なノウハウを構築し「動きケア」として確立、今も現場で笑顔を生み出している。全米ストレングス&コンディショニング協会認定CSCS・CPT、日本トレーニング指導者協会認定上級卜レーニング指導者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
医療・介護従事者、スポーツ選手、トレーナー・指導者に向けた実践ガイド!「身体の歪みや左右のバランスを整え、調整する」動きケアを実践することで痛みや不調を未然に防ぐ!各部位の「チェック」&「トレーニング」をわかりやすく徹底解説!
もくじ情報:序章 動きケアとは;1 姿勢の見方と基本運動;2 動きケアによる予防と改善;3 自分の身体チェック;4 部分・動きケアエクササイズ;5 連動エクササイズ