内容紹介：フォロワー数１８万人超！　Ｉｎｓｔａｇｒａｍで炊飯器を使った幼児食レシピを投稿している「ちゃ豆」さん初の書籍です。「いつも小食なのにおかわりまで！」「苦手だった食材を完食！」など大反響のあったレシピから新作レシピまで。材料を入れてスイッチを押すだけの手間なし炊飯器レシピを多数収録しています。調味料ちょい足しで大人もおいしい絶品料理が盛りだくさん！　忙しいママ・パパ必見の一冊です。
究極“ラク”するほったらかし調理。おかわり必至の親子ごはん８８。
もくじ情報：１　ごはんと一緒におかずが完成！主食＋主菜／副菜同時に２品（夕飯難民の駆け込み寺カオマンガイ；これをタンドリー飯と呼ぶ　ほか）；２　手間をかけたかのようなおかずがかんたんに完成！主菜／副菜おかず（冷凍肉から作れる３分照り焼きチキン；煮込み炊飯バーグ　ほか）；３　もう失敗なし！ごはんものを極めよう　主食ごはん・めん（あの弁当のような鮭のりごはん；炊いて青椒肉絲飯　ほか）；４　食材やわらか！ほったらかしでおいしい！スープ（材料３つとは思えない新玉スープ；欲しがり屋さんのかぼちゃポタージュ　ほか）

ちゃ豆(チャマメ)
材料を入れて炊飯ボタンを押すだけ！手軽に作れる炊飯器幼児食レシピを中心に、栄養満点で、工程数の少ないかんたんレシピを投稿する料理系インスタグラマー。１歳から取り分けできるレシピ、大人も満足できるアレンジ・コツが好評で、１児の母