内容紹介：「人生１００年時代」到来！シニア世代は、どうすれば若者に老害と言われず、若さにしがみつく醜態を晒すことなく年相応の分別と年齢以上の価値を持つ老人になっていけるのか。話題作『死に方がわからない』で「自分のためのよりよき死に方」を追求した著者が、今度は「健やか、かつ美しい老い方」を、とことん探究した、老い方のハウツーエッセイ。
どうすれば老害と言われず、若さにしがみつく醜態をさらさず、年相応の分別と年齢以上の価値を持つ老人になっていけるのか？健やかで美しい老い方を追求したユーモア溢れるポジティブエッセイ。
もくじ情報：老いの行程表づくり　ロールモデルを探そう；反面教師もみておこう；「人に迷惑をかけたくない」教を疑え；老いの自己教育計画づくり；今の私の“心技体”を分析する；老化とまじめに向き合うために；体力テストをやってみた結果；生活能力を再確認；ネットの海で溺れないために；自立した老人に、俺はなる！；社会人として、まともに生きるために；認知、ちゃんとしてる？；疑念を晴らす時が来た；Ｉ　ＤＲＥＡＭＥＤ　Ａ　ＤＲＥＡＭ；夢から覚めて；お国のやりたい老後対策；生涯一日雇い労働者を目指す社会；悠々自適？なにそれおいしい？；老人住宅事情＝ディストピア；賃貸生活、性にはあえど〔ほか〕

門賀　美央子(モンガ　ミオコ)
１９７１年、大阪府生まれ。文筆家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）