子どもの将来が不安な親に贈る小学生と中学生の２つの物語。
もくじ情報：第１部　起きられない息子　小学校６年生の翔太と、ママの沙織（不安と期待の朝；起立性調節障害って？；観察日記をつけよう；観察日記から見えてくるものは？；親の愛？それとも親のエゴ？　ほか）；第２部　スマホをずっと見ている娘　中学校２年生の陽菜と、ママの恵里菜（うちの子が不登校！？；過敏性腸症候群って？；スマホをずっと見ている娘；私の子育て、間違っていたのかも！？；観察日記でわが子の状態を知ろう　ほか）

石橋　典子(イシバシ　ノリコ)
カウンセラー。１９７５年東京都生まれ。学習院大学法学部政治学科卒業。企業勤め、大病完治や出産を経て健康の大切さを実感。産後にピラティスを習得しインストラクターとして活動。２０１５年にクライアントからの要望でカウンセリングのみのコースを立ち上げる。コロナ禍の影響によりニーズが高まりカウンセラーとしての活動に専念、各メディアを通じてメンタルヘルスの重要性を伝える。２０２４年２月末で個人セッションは一旦終了。２０２４年から渋谷クロスＦＭ『繊細さんいらっしゃい』番組ＭＣを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）