ヨーガ最重要文献・本邦初のサンスクリット原典訳が登場！今まで図解されなかったハタ・ヨーガのアーサナ・呼吸法・浄化法・ムドラーなどを著者独自の見解・イラストで完全再現。
もくじ情報：第一章　アーサナの規則（ハタ成就者の系譜；ハタ・ヨーガを行う際の心得　ほか）；第二章　プラーナーヤーマの規則（プラーナーヤーマのすすめ；脈管浄化プラーナーヤーマ　ほか）；第三章　ムドラーの規則（クンダリニーについて；ムドラーについて　ほか）；第四章　三昧の特徴（三昧次第　序；ラージャ・ヨーガの同義語　ほか）

伊藤　武(イトウ　タケシ)
作家、イラストレーター、サンスクリット語とヨーガの講師。１９５７年、石川県に生まれる。１９７９年より、インド、ネパール、スリランカ、および東南アジア諸地域の調査旅行をはじめる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）