いかに生きるべきか？人間関係、怒りや悲しみといった負の感情、欲望、死への恐怖…いつの時代も人々を振りまわしつづける悩みの種に、二千年前の哲人たちはどう向きあったのか。ストア哲学（ストイシズム）として結晶した良く生きるための技法を、現代でも通用する実践的な《人生哲学》としてよみがえらせた名著。
もくじ情報：第１部　ストア哲学はどのようにして生まれたか（哲学は人生に関心を持つ；最初のストア哲学者　ほか）；第２部　ストア派の心理テクニック（ネガティブ・ビジュアリゼーション―起こり得る「最悪」を予期する；コントロールできることに集中する　ほか）；第３部　ストア哲学のアドバイス（義務―人類を愛することについて；人間関係―他者への対処について　ほか）；第４部　現代人のためのストア哲学（ストア哲学の衰退；ストア哲学を現代によみがえらせる　ほか）

アーヴァイン，ウィリアム・Ｂ．(アーヴァイン，ウィリアムＢ．)
ミシガン大学で数学と哲学を学んだ後、カリフォルニア大学ロサンジェルス校で哲学の修士号と博士号を取得。オハイオ州デイトンにあるライト州立大学哲学科名誉教授。『欲望について』（竹内和世訳、白揚社）で、アメリカ図書館協会ＣＨＯＩＣＥ誌２００６年度優秀賞受賞