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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
高尾 美穂(タカオ ミホ)
医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して女性の健康を支え、女性のライフステージに応じた治療法を提示し、選択をサポートしている。テレビや雑誌などメディアへの出演、講演会、SNSでの発信のほか、stand.fm、Voicy、YouTubeなどで配信している音声番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、リスナーからのさまざまな悩みに回答し、総再生回数1630万回を超える人気番組となっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 高尾 美穂(タカオ ミホ)
医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して女性の健康を支え、女性のライフステージに応じた治療法を提示し、選択をサポートしている。テレビや雑誌などメディアへの出演、講演会、SNSでの発信のほか、stand.fm、Voicy、YouTubeなどで配信している音声番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、リスナーからのさまざまな悩みに回答し、総再生回数1630万回を超える人気番組となっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
仕事、家事、子育て、介護、さまざまな役割から解放されて「人生の第二幕」スタート。
もくじ情報:1章 自分を大切にする;2章 自分から行動してみる;3章 周囲とつながっていく;4章 年齢と向き合う;5章 別れをどう受け入れるか;6章 60歳からのリスタート