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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
ヘーラト新井 寿枝(ヘーラトアライ ヒサエ)
一般社団法人ミス日本協会 理事。一般社団法人ナチュラル&ミネラル食品アドバイザー協会認定講師・健康ソムリエ。1986年11月22日、大阪府出身。モデル・ミス日本を経て、カンボジアの財団で孤児への教育支援や文化交流事業に従事。現在はミス日本の後進育成や講演を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ヘーラト新井 寿枝(ヘーラトアライ ヒサエ)
一般社団法人ミス日本協会 理事。一般社団法人ナチュラル&ミネラル食品アドバイザー協会認定講師・健康ソムリエ。1986年11月22日、大阪府出身。モデル・ミス日本を経て、カンボジアの財団で孤児への教育支援や文化交流事業に従事。現在はミス日本の後進育成や講演を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
もくじ情報:第1章 美しさの原点は、心と体の声を聞く;第2章 あなたの体は大丈夫?簡単健康度チェック7つのポイント;第3章 美しい人が避けるのは「炎症」と「添加物」;第4章 美しい人はこれを食べている;第5章 美しい人の「美」をつくる習慣;第6章 まじめに頑張る人ほどハマる、健康の落とし穴;第7章 10年先に差がつく、整える人の生き方
もくじ情報:第1章 美しさの原点は、心と体の声を聞く;第2章 あなたの体は大丈夫?簡単健康度チェック7つのポイント;第3章 美しい人が避けるのは「炎症」と「添加物」;第4章 美しい人はこれを食べている;第5章 美しい人の「美」をつくる習慣;第6章 まじめに頑張る人ほどハマる、健康の落とし穴;第7章 10年先に差がつく、整える人の生き方